Lemak omega-3 banyak ditemukan pada beberapa jenis ikan seperti ikan salem, salmon, tuna. Selain itu, sumber DHA bisa didapatkan dari suplemen minyak ikan dan rumput laut yang mengandung vitamin untuk masa kehamilan.
Senin
OMEGA -3 MEMBUAT BAYI MAKIN CERDAS
Ibu hamil yang mengkonsumsi lemak omega-3 akam membuat perkembangan otak bayinya lebih cerdas dibandingkan ibu hamil yang tak mengkonsumsinya. Pasalnya, dalam lemak omega-3 terkandung docosahexaenoicacid atau yang dikenal dengan DHA. Zat ini yang memiliki peran besar dalam perkembangan otak bayi dalam kandungan.
Lemak omega-3 banyak ditemukan pada beberapa jenis ikan seperti ikan salem, salmon, tuna. Selain itu, sumber DHA bisa didapatkan dari suplemen minyak ikan dan rumput laut yang mengandung vitamin untuk masa kehamilan.
Lemak omega-3 banyak ditemukan pada beberapa jenis ikan seperti ikan salem, salmon, tuna. Selain itu, sumber DHA bisa didapatkan dari suplemen minyak ikan dan rumput laut yang mengandung vitamin untuk masa kehamilan.
0 komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih Atas Komentarnya Ya. Mampir Kembali :)